寒い日が続きますね。風邪と乾燥の話です。風邪ウイルスは、空気の乾燥しているところを好んで活動します。湿度が50％以下で、ウイルスは約3％以上の生存率になると言われています。室内はストーブなどで乾燥が進みやすいため、できれば加湿器などで部屋の湿度を上げます。洗
更新情報
ノロウィルス！！
2012年12月26日 北海道新聞をスクラップしたものです。テレビのニュースや新聞でご存じの方も多いと思いますが、現在 全国的にノロウィルスによる感染性胃腸炎が流行しています。 特に免疫力の弱いお年寄り小さなお子さまには注意が必要です。ノロウィルスに対するワクチ
てんさい糖
精製されすぎたものは身体の吸収が良すぎるためいろいろ弊害があると言われていますよね。天然のミネラルが豊富に含まれていて、腸のビフィズス菌を増やしてくれるオリゴ糖も豊富に含まれています。北海道産っていうのがまたいいですよね！！ちょっと溶けにくいのが弱点です
梅酒 2
前にもＵＰした2012年の梅酒です。7月11日に漬けたのでだいたい３ヶ月が経ちました。ということで途中経過のご報告です。ハチミツや氷砂糖はしっかり溶けて梅も心なし成分が抽出されてきている感じになっています。良い感じではないでしょうか！！とっても楽しみですなー！
体重計
健康のはじまりは己を知ることと継続！オムロン 体重体組成計 カラダスキャン体重、骨格筋率、体脂肪率などが測定できスマホやPCでクラウド上にデータが保存できます。やるからにはこだわって楽しくがモットーですｗｗ
ミヨシ石鹸
健康を仕事にしているからには日常使っているものにもこだわりたい。ということで色々調べた結果、ミヨシ石鹸という無添加のを使っています。シャボン玉石けんよりお手頃で買えるところが多いですかね。僕はいつもAmazonでポチってますｗｗ
週間ダイヤモンド
週間ダイヤモンド現在は様々な健康食品、サプリメントが出回っています。また、そういった物もうまく取り入れて行く事も必要な時代です。食品もそうですがどれが良い悪いは別として、しっかりとした知識と目で選ぶことがとっても大切です。
東洋経済
9月に発売された週刊東洋経済という雑誌です。現代日本の食の問題がいろいろ掲載されています。誰もが少しは考えないといけない時代ですね。興味のある方は読んでみてください。
梅酒 1
梅酒を漬けました。今年で２年目。左から南高梅のハチミツ、青梅のてんさい糖、青梅のハチミツ、青梅の氷砂糖をリカーで漬けました。おいしくなーれｗｗｗ
豆乳。
最近 牛乳を飲むのをやめて豆乳にました。牛乳は動物性の脂肪分が多いからです。ベジタリアンというけではありません（笑）以前、知人に「そんなに長生きしたいの？」と言われたことがあります今までたくさんの家族や知人を含め多くの方々にたくさんの迷惑や心配をかけて生
新聞の記事 風邪は・・・・
４月４日水曜日 北海道新聞 生活欄の記事です。風邪薬は「風邪の症状を緩和する薬」であって「風邪を治す薬ではない」といった記事です。咳や鼻水や熱・・・などの風邪の症状は体が風邪のウィルスをやっつけようするときにでる症状なのでそれを薬で抑えると治りが遅くなり
本を買って来ました。
結構売れているみたい。医療、薬、病院の現状、矛盾、真実などなど・・・・ 本当はみんな知っているし気が付いていると思うけどなー。
