にこにこまもWeb

気の向くままに・・・

明けましておめでとうございます。今年も添田衛並びに「にこにこまも!」をよろしくお願いいたします。2013年はどういった年になるでしょうか??僕は去年よりも増して少しでもたくさんの方々のお役に立てるようにいろいろ勉強し、行動したいと思っています。2013年も元気・ ...

寒い日が続きますね。風邪と乾燥の話です。風邪ウイルスは、空気の乾燥しているところを好んで活動します。湿度が50%以下で、ウイルスは約3%以上の生存率になると言われています。室内はストーブなどで乾燥が進みやすいため、できれば加湿器などで部屋の湿度を上げます。洗 ...

2012年12月26日 北海道新聞をスクラップしたものです。テレビのニュースや新聞でご存じの方も多いと思いますが、現在 全国的にノロウィルスによる感染性胃腸炎が流行しています。 特に免疫力の弱いお年寄り小さなお子さまには注意が必要です。ノロウィルスに対するワクチ ...

精製されすぎたものは身体の吸収が良すぎるためいろいろ弊害があると言われていますよね。天然のミネラルが豊富に含まれていて、腸のビフィズス菌を増やしてくれるオリゴ糖も豊富に含まれています。北海道産っていうのがまたいいですよね!!ちょっと溶けにくいのが弱点です ...

いきなり雪が降って真冬になっちゃいましたね!!今年も早いものでもう年の瀬です。みなさん今年1年どんな年でしたか??僕はたくさんの素敵な出会いがあり様々勉強ができ、人としても成長できた1年だったと思います。 みなさん本当に有難うございました。来年も宜しくお ...

前にもUPした2012年の梅酒です。7月11日に漬けたのでだいたい3ヶ月が経ちました。ということで途中経過のご報告です。ハチミツや氷砂糖はしっかり溶けて梅も心なし成分が抽出されてきている感じになっています。良い感じではないでしょうか!!とっても楽しみですなー! ...

健康のはじまりは己を知ることと継続!オムロン 体重体組成計 カラダスキャン体重、骨格筋率、体脂肪率などが測定できスマホやPCでクラウド上にデータが保存できます。やるからにはこだわって楽しくがモットーですww ...

健康を仕事にしているからには日常使っているものにもこだわりたい。ということで色々調べた結果、ミヨシ石鹸という無添加のを使っています。シャボン玉石けんよりお手頃で買えるところが多いですかね。僕はいつもAmazonでポチってますww ...

週間ダイヤモンド現在は様々な健康食品、サプリメントが出回っています。また、そういった物もうまく取り入れて行く事も必要な時代です。食品もそうですがどれが良い悪いは別として、しっかりとした知識と目で選ぶことがとっても大切です。 ...

9月に発売された週刊東洋経済という雑誌です。現代日本の食の問題がいろいろ掲載されています。誰もが少しは考えないといけない時代ですね。興味のある方は読んでみてください。 ...

梅酒を漬けました。今年で2年目。左から南高梅のハチミツ、青梅のてんさい糖、青梅のハチミツ、青梅の氷砂糖をリカーで漬けました。おいしくなーれwww ...

最近 牛乳を飲むのをやめて豆乳にました。牛乳は動物性の脂肪分が多いからです。ベジタリアンというけではありません(笑)以前、知人に「そんなに長生きしたいの?」と言われたことがあります今までたくさんの家族や知人を含め多くの方々にたくさんの迷惑や心配をかけて生 ...

4月4日水曜日 北海道新聞 生活欄の記事です。風邪薬は「風邪の症状を緩和する薬」であって「風邪を治す薬ではない」といった記事です。咳や鼻水や熱・・・などの風邪の症状は体が風邪のウィルスをやっつけようするときにでる症状なのでそれを薬で抑えると治りが遅くなり ...

結構売れているみたい。医療、薬、病院の現状、矛盾、真実などなど・・・・ 本当はみんな知っているし気が付いていると思うけどなー。 ...

だいぶ寒くなって来ましたね。風邪などひいていないでしょうか?暖かい服装をして、しっかり休養をとってくださいね。にこにこまも!も今回で2周年です。みなさんの応援のおかげです。有難うございます。『継続は力なり』ですよね。これからも頑張ります。☆一口まも(メモ) ...

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