nikonikomamo Web (にこにこまも web)

気の向くままに・・・ As I care about you ...

札幌を中心に北海道の写真を撮っています。
ゆるーくやっていますのでよろしくお願いします。
I am taking photos of Hokkaido centering on Sapporo.
I'm doing loose so thank you.

♫もうすぐ春ですね!!サッポロファクトリーです。☆一口まも(メモ)☆消費者の「選ぶチカラ」 先日 安倍首相がアメリカなど11ヶ国によるTPP(環太平洋経済連携協定)交渉への参加を表明しました。この事により自動車などを海外に輸出しやすくなり経済活動が活発になる反 ...

ちょっと忙しかったので久しぶりのブログ更新です。 今回は2012年7月11日に漬けた梅酒の途中経過その3です!!3月24日現在で256日で8ヶ月がたちました。ちょっとだけテイスティングしてみましたが、だいぶ梅のエキスが抽出されていてかなり美味しくなってきました。 まだ少 ...

だいぶ日が長くなってきましたね。しかし、まだまだ寒い(泣)もー少しの辛抱ですね。今回はちょっと健康とは関係ないですが、少し雑談です。観葉植物のゴムの木を育てています。長野県松本市にいた頃に買ったので、もーかれこれお付き合いが10年くらいになります。色々連れ ...

春の尻尾は見えてきたかな~??札幌では雪まつりが終わりましたね。毎日毎日寒いですが、時折ふと寒さが和らぐ日があると、とっても快適で幸せを感じますよね。2月は寒いですが冬のピークを迎え少しずつ緩んでいく感じが好きです。行事もたくさんありますしね!!もう少しの ...

群馬県産 アイスプラント先日アイスプラントなる不思議な野菜を食べてみました。表皮に塩を隔離するための細胞があるため葉の表面が凍ったように見えることが名前の由来になっているようです。乾燥や塩害などの過酷な環境で育ったため独自の進化を遂げた植物のようです。南 ...

「空腹」が人を健康にする 南雲 吉則(著) 去年の今頃発売されていてずーっと気になっていた本です。最近、古本屋で105円になっていたのと先日テレビに出ていたので買ってみました。内容は著者が「1日1食」を実践している体験記みたいな感じです。現代は飽食の時代なので ...

よく「コーヒーって身体にどんな影響があるの?」「コーヒー1日何杯も飲むけど大丈夫ですか?」・・・・とよく聞かれるので色々調べてみました。(ウワサ程度のものも有ります)①コーヒーに含まれるカフェインは胃液の分泌を活発にする効果があるようです。つまり、健康な人 ...

1月15日(火)北海道新聞の記事です。んー毎日毎日寒いですね~。こんな寒い日はお鍋でもして温まりたい・・・・えー野菜が高い!全国的な寒波の影響で野菜の価格が上がっています。また寒波による暖房費の値上げでハウス栽培の野菜の価格も上がっています。  北海道では大 ...

明けましておめでとうございます。今年も添田衛並びに「にこにこまも!」をよろしくお願いいたします。2013年はどういった年になるでしょうか??僕は去年よりも増して少しでもたくさんの方々のお役に立てるようにいろいろ勉強し、行動したいと思っています。2013年も元気・ ...

寒い日が続きますね。風邪と乾燥の話です。風邪ウイルスは、空気の乾燥しているところを好んで活動します。湿度が50%以下で、ウイルスは約3%以上の生存率になると言われています。室内はストーブなどで乾燥が進みやすいため、できれば加湿器などで部屋の湿度を上げます。洗 ...

2012年12月26日 北海道新聞をスクラップしたものです。テレビのニュースや新聞でご存じの方も多いと思いますが、現在 全国的にノロウィルスによる感染性胃腸炎が流行しています。 特に免疫力の弱いお年寄り小さなお子さまには注意が必要です。ノロウィルスに対するワクチ ...

精製されすぎたものは身体の吸収が良すぎるためいろいろ弊害があると言われていますよね。天然のミネラルが豊富に含まれていて、腸のビフィズス菌を増やしてくれるオリゴ糖も豊富に含まれています。北海道産っていうのがまたいいですよね!!ちょっと溶けにくいのが弱点です ...

いきなり雪が降って真冬になっちゃいましたね!!今年も早いものでもう年の瀬です。みなさん今年1年どんな年でしたか??僕はたくさんの素敵な出会いがあり様々勉強ができ、人としても成長できた1年だったと思います。 みなさん本当に有難うございました。来年も宜しくお ...

前にもUPした2012年の梅酒です。7月11日に漬けたのでだいたい3ヶ月が経ちました。ということで途中経過のご報告です。ハチミツや氷砂糖はしっかり溶けて梅も心なし成分が抽出されてきている感じになっています。良い感じではないでしょうか!!とっても楽しみですなー! ...

健康のはじまりは己を知ることと継続!オムロン 体重体組成計 カラダスキャン体重、骨格筋率、体脂肪率などが測定できスマホやPCでクラウド上にデータが保存できます。やるからにはこだわって楽しくがモットーですww ...

健康を仕事にしているからには日常使っているものにもこだわりたい。ということで色々調べた結果、ミヨシ石鹸という無添加のを使っています。シャボン玉石けんよりお手頃で買えるところが多いですかね。僕はいつもAmazonでポチってますww ...

週間ダイヤモンド現在は様々な健康食品、サプリメントが出回っています。また、そういった物もうまく取り入れて行く事も必要な時代です。食品もそうですがどれが良い悪いは別として、しっかりとした知識と目で選ぶことがとっても大切です。 ...

9月に発売された週刊東洋経済という雑誌です。現代日本の食の問題がいろいろ掲載されています。誰もが少しは考えないといけない時代ですね。興味のある方は読んでみてください。 ...

梅酒を漬けました。今年で2年目。左から南高梅のハチミツ、青梅のてんさい糖、青梅のハチミツ、青梅の氷砂糖をリカーで漬けました。おいしくなーれwww ...

最近 牛乳を飲むのをやめて豆乳にました。牛乳は動物性の脂肪分が多いからです。ベジタリアンというけではありません(笑)以前、知人に「そんなに長生きしたいの?」と言われたことがあります今までたくさんの家族や知人を含め多くの方々にたくさんの迷惑や心配をかけて生 ...

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